Stage Respiration en Savoie

Et si on respirait profondément

Et si on respirait profondément

Date et heure

22 février 2020
15h00 - 18h00

Lieu

Espace Mandala
51 route de Pugny
Aix-les-Bains

Type d'événement :

Stages
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Respirer, c’est prendre le temps de “souffler”, laisser derrière soi le tourbillon de la vie… Vous avez besoin de vivre des sensations singulières mais authentiques, besoin de vous plonger en votre for intérieur ?

Ce stage en deux volets vous offre cette opportunité. Réalisant la convergence entre la culture traditionnelle orientale et la science moderne, Moshé Feldenkrais a exploré les mouvements de la respiration, le premier que nous réalisons à notre naissance. Je vous invite à jouer avec les durées, les volumes de vos inspirations et expirations, l’activation délicate et lente des différents muscles de votre “caisson respiratoire”.

Découvrez comment ces mouvements influencent votre bien-être au regard des théories qui vantent les vertus de la respiration sur le sommeil, le stress et les émotions.

En participation consciente : 52€, 45€, 40€ / demi-journée.
50% d’arrhes remboursés en cas de désistement 15 jours avant l’événement.
Chèque à envoyer à Armelle Thirion – 2 Chemin de la Fressette – 73100 Mouxy

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